Ingrédients :
- 1 grosse boite de thon au naturel
- 5 œufs
- 50 cl de crème fraîche
- 2 càs d’huile d’olive
- 3 petites courgettes
- 2 gousses d’ail
- 10g de beurre
- Du thym
- Sel et poivre
Préparation :
- Lavez et coupez les courgettes en tronçons de 5 cm, coupez les ensuite en lamelles puis en bâtonnets.
- Faites-les revenir avec une gousse d’ail écrasée dans l’huile d’olive. Salez et poivrez et mettez de côté
- Préchauffez votre four et préparez un bain-marie.
- Mixez le thon et versez-le dans un saladier, ajoutez la crème fraîche, les courgettes égouttées, le thym, les œufs battus et une gousse d’ail finement hachée.
- Remuez délicatement pour ne pas écraser les courgettes.
- Beurrez un moule à cake et versez y la préparation. Placez le moule au bain-marie et faites cuire 45 minutes. Vérifiez la cuisson en plantant une lame de couteau qui doit ressortir sèche
- Laissez refroidir et mettez au réfrigérateur quelques minutes avant de servir.
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